Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 103.89g | Carb: 175.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Дробленая, Салат 28.02, Орех Пекан, Ашан Яблоко. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Хлеб Тонус без Дрожжей, Салат 28.02, Мистраль Фасоль Белая. Dinner: Ашан Хлеб Тонус без Дрожжей, Салат 28.02, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеные Семена Тыквы. more...
|
|
2001 kcal
|
Activities & Exercise:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|