Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
90.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 118.01g | Carb: 155.66g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Скоморошка Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка. Dinner: Чай, Навага, Зеленый Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Творог 5%, Кофе, Скоморошка Молоко 1,5%, Золото Европы Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Скоморошка Молоко 1,5%, Elizabeth Milk Toast, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Золото Европы Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka-92.04.07's weight history
|