Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
190.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
729 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 59.30g | Carb: 54.87g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Гипербола Холодец из Мяса Цыплёнка, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vix-on's weight history
|