|
это просто супер . хоть еще целая вечность до желаемого веса.
|
198.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 82.01g | Carb: 149.78g.
Breakfast: Гречка Отварная, Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Селянське 82% Масло Сливочное, Котлета Домашняя. Lunch: Желудки Куриные, Томатный Сок, Комо Сыр Российский, Белый Рис. Dinner: ТОВ Богодухівський Молзавод Творог Нежирный, Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Кофе, Сахар. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maniyakavarna1's weight history
|