Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 79.14g | Carb: 151.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Форель Слабосоленая, Кофе Латте, Сметана 20%, Оладьи Кефирные с Яблоком. Lunch: Уха из Семги, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Запеченое Филе Индейки, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Имбирь Маринованный. more...
|
|
1626 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalikly's weight history
|