Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 113.23g | Carb: 57.30g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Novus Чиабатта Темная, Помидоры, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Курица Вареная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|