DarkMary1984's Journal, 02 March 2018

100.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1301 kcal

Fat: 34.51g | Prot: 175.69g | Carb: 82.65g.   Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо, Треска Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Пекинская Капуста, Треска Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Авокадо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста, Просто Зелёный Горошек. more...

1392 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...