Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 30.05g | Carb: 74.27g.
Breakfast: Панкейки IV, Владхлеб Торт Полет, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mezenina_av's weight history
|