Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 78.01g | Carb: 106.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Dijo Тортилья, Ашан Шампиньоны. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Мистраль Киноа. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Martini Вино Piemonte Rosso. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
|
1778 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|