Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 151.40g | Carb: 110.97g.
Breakfast: Мёд, Молоко (1% Обезжиренное) , Звенигора Творог Нежирный , Кексы из Овсяных Отрубей, Звенигора Сыр Фигура 27%, АТБ Хлебцы, Козуб "Фитнес". Хлопья 11 Злаков+Лен+Кунжут+Семена Тыквы+Отруби. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Звенигора Творог Нежирный . Dinner: АТБ Хлебцы, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Звенигора Творог Нежирный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|