Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 55.92g | Carb: 164.54g.
Breakfast: Маффин Тыквенно-Творожный, Кубаночка Печенье, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Leor Свекла Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Голден Яблоко, Шарлиз Пастила, Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|