Charleeeey's Journal, 01 March 2018

144.4 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 38.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1072 kcal

Fat: 32.52g | Prot: 68.72g | Carb: 125.87g.   Breakfast: Лента Яблоко, Ашан Шампиньоны, Dijo Тортилья , Valio Сливки 10%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Lunch: Мистраль Киноа , Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик. more...

1699 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...