Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 64.96g | Carb: 103.65g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники с Бананом, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anco-hab's weight history
|