Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
183.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 95.34g | Carb: 153.91g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Северная Компания Икра Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима), De Cecco Tagliatelle. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Киви. Dinner: Корюшка, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|