Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
253.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 107.49g | Prot: 145.73g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская, Винегрет, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Сельдерей, Печень Говяжья Жареная, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Винегрет, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой. Dinner: Меридиан Нерка Отварная в Желе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Rama Спред, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Апельсин. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|