Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
189.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 93.37g | Carb: 134.59g.
Breakfast: Булгур с Грибами и Перцем, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Куриный Бульон. Lunch: Компот, Кореяна Салат Рыжик, Мегамарт Салат Крабик, Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром. Dinner: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Смак Хлеб Чусовской, Меленъ Икра Свекольная, Активиа Питьевая Натуральная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|