|
Утром)
|
134.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 134.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
841 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 51.26g | Carb: 78.21g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырки "Суфле" с Ванилью, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Dinner: Огурец (без Кожуры), Семга на Пару. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Апельсин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KmarinaK's weight history
|