Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 95.50g | Carb: 103.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каждый День Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Рыбный (из Лосося), Котлета Куриная (из Филе Грудки), Булгур с Морковью и Маслом. Dinner: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|