|
Нежданчик, думала вообще не сбросила за неделю или чего хуже, набрала, а оказалось все наоборот) приятный сюрприз)
|
139.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 95.93g | Carb: 71.68g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница по-Французки. Lunch: Паста с Тунцом в Томатном Соусе, Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Быстрые Куриные Котлеты, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Помидоры, Стручковая Фасоль по-Грузински, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|