Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
100.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 157.92g | Carb: 155.15g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Магнит Помело, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Зефир Ванильный, Мистраль Зеленая Гречка, Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Терафлю Терафлю, Ашан Айва, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1428 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|