Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
190.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 79.81g | Carb: 120.43g.
Breakfast: Куриный Бульон, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кофе, Укроп, Булгур с Грибами и Перцем. Lunch: Компот, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром, Салат из Морской Капусты с Краб.Палочками, Яйцом и Майонезом. Dinner: Меленъ Икра Свекольная, Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Смак Хлеб Чусовской. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|