Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 95.86g | Carb: 190.72g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, АТБ Яблоко Голден, Кефир (Обезжиренный), Помидоры. Lunch: Хлебец, Хлебец, Курица Вареная, Куриный Суп, Куриный Суп. Dinner: Желудки Куриные, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|