Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 154.47g | Carb: 130.08g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Il Primo Gusto Mozzarella Treccia, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое. Lunch: Льняные Семена, Помидоры, Сельдерей, Дайкон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дикий Рис (Вареный). Dinner: Редис, Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Рис Вареный, Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnDruzh's weight history
|