khanka-tatjana's Journal, 24 February 2018

167.3 lb Lost so far: 42.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1472 kcal

Fat: 61.90g | Prot: 54.95g | Carb: 177.09g.   Breakfast: Чай, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Lunch: Приморский Кондитер Фруктовый Рулет, Огурецы Сладкого Рассола, Чай, Самбери Цыпленок Табака. Dinner: 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Инской Пирог с Грушей и Корицей. more...

2277 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...