Thalichka's Journal, 20 February 2018

😭😭😭КД держут вес совсем без изменений) А очень бы хотелось подкрасить квелое утро чем-нибудь позитивным)

175.5 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1448 kcal

Fat: 63.46g | Prot: 79.53g | Carb: 138.02g.   Breakfast: Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...