Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 101.30g | Carb: 151.86g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Чай, Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dinner: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Персиком и Льняными Семенами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Мандарины, Киви. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АпельсинкаПушинка's weight history
|