Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
199.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 98.46g | Carb: 229.18g.
Breakfast: Хлебец, Хлебец, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краснокочанная Капуста. Lunch: Мясная Лавка Вареная Колбаса с Молоком, Хлебец, Хлебец, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Печеные Овощи, Сыр Голландский, Овсяные Панкейки. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|