Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 39.64g | Carb: 109.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Сухари, Борщ с Курицей. Dinner: Джемы и Варенья, Соленые Огурцы с Укропом, Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Блины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.kashtanova's weight history
|