khanka-tatjana's Journal, 18 February 2018

167.6 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1441 kcal

Fat: 37.16g | Prot: 51.36g | Carb: 234.39g.   Breakfast: Чай, Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...

1943 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...