Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 84.88g | Carb: 184.09g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Киви, Фундук Фундук, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Мандарины. more...
|
|
1947 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|