Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
174.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 60.98g | Carb: 146.82g.
Breakfast: Дымов Колбаса Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб Дарницкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|