Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 100.17g | Carb: 49.69g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Магнит Апельсин, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaArt's weight history
|