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heu ... pfff.. voila quoi
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265.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 February 2018:
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1524 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 82.29g | Carb: 155.17g.
Breakfast: Jus de Citron, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Président Beurre Demi-Sel aux Éclats de Chocolat, Biscotte, Café. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Envia Beurre Demi Sel, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Poulet. Dinner: Heudebert La Biscotte, Gouda ou Edam, Le Gaulois Escalope de Poulet, Amora Sauce Crudités Caesar, Tomates Cerises, Laitue. Snacks/Other: Benco Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, LU Prince Choco. more...
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3652 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (square dancing) - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 12 minutes, Resting - 7 hours and 43 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Desk Work - 6 hours. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
aujourd'hui, je fais péter les quotas, j'avais envie de chocolat :)lol (j'ai quand même fait 45min de tapis à 6km/h avec un peu d'inclinaison pour pas trop culpabiliser lol)
courage poulette !!!! ne baisse pas les bras.... bisous
14 Feb 18 by member: mimile27
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mdr toi et le chocolat ^^ j'en achete tres peu pour pas avoir de tentation ^^ c'est bien ca ^^ bisous bisous on s'appelle bientot
14 Feb 18 by member: audree7709
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