Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 74.96g | Carb: 112.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ausorokina's weight history
|