Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 126.43g | Carb: 123.90g.
Breakfast: Житница Здоровья Мак, Сырники ПП, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные, Баклажан, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Лук, Акашево Куриное Филе, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Домик в деревне Сметана 20%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Лук, Акашево Куриное Филе, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksanamyn's weight history
|