Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 61.38g | Carb: 88.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Яблоко Желтое, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|