Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 72.94g | Carb: 177.59g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Красный Пищевик Зефир Ванильный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Морковные Котлеты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Обычные Блины, Приготовленная Квашеная Капуста, Тихоокеанская Треска, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Киви, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2068 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
korotysheva's weight history
|