bien voy bajando peroooo! !! Hoy es domingo no hay compromiso con el reloj ni con las porciones jajajaja
|
178.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 65.53g | Carb: 199.01g.
Breakfast: Miel, Quaker Avena Instantánea, Tortas de Arroz Integral, Tucapel Harina de Arroz, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo. Lunch: la Anonima Postre de Maní, la Paulina Queso Parmesano, la Anonima Sorprendidos con Jamón y Mozzarella, Ns Galleta Marineras con Mix de Semillas. Dinner: Luchetti Chipá Amasá, Mei Confitura Arandano con Manzana. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mirianctes's weight history
|