Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
238.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 122.95g | Carb: 169.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Каша Пшеная. Lunch: Кофе с Молоком, Шаурма. Dinner: Омлет с Курицей. Snacks/Other: Круглый Год Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IngW@r's weight history
|