Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 111.96g | Carb: 151.58g.
Breakfast: Мёд, Морковь, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Приготовленная Тыква. Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Куриная Грудка, Щи с Курицей. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|