Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 85.40g | Carb: 88.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Славмо Молоко 2,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Салат Крабовый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Невский Кондитер Парижские Тайны, Vici Клешни Маленького Краба в Чесночном Масле, Мандарины. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ulikacanina's weight history
|