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Aller sa redescend enfin pas de beaucoup mais c normal ! Toute la semaine j’ai eu un peu de mal souvent au dessus de ma VRQ! Eh oui j’ai bien remarqué si je reste entre 1200/1300 c bon soit je descend soit je stabilise mais je suis le plus souvent au dessus aller en se motive et on continue bon week-end à tous les FS
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116.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 February 2018:
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1485 kcal
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Fat: 45.07g | Prot: 65.09g | Carb: 146.25g.
Breakfast: Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture de Fraise, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Compote de Pommes. Lunch: Suchard Rocher l'original Lait, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Morbier, E.Leclerc Baguette Tradition, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Dinner: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, E.Leclerc Baguette Tradition, Mayonnaise, Crevette, Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Pommes de Terre Vapeur, Merlan. more...
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losing 1.1 lb a week
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