Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 42.27g | Carb: 105.19g.
Breakfast: Ikea Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Ролл Пшеничный Вегетарианский. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
JanNOCHKA81's weight history
|