DarkMary1984's Journal, 10 February 2018

97.7 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1406 kcal

Fat: 24.21g | Prot: 180.79g | Carb: 116.49g.   Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bona Vita Соевый Шницель, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Зеленый Перец, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Клюква Замороженная, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Салат, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Гречка, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Останкинский Творог Обезжиренный. more...

1926 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 55 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...