khanka-tatjana's Journal, 10 February 2018

169.1 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1462 kcal

Fat: 54.89g | Prot: 104.04g | Carb: 136.08g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Корюшка Жареная, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай. Dinner: Самбери Пирог Австрийский Вишневый 700. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты Сливочно-Помадные 9Грамм, Зеленый Чай. more...

1868 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...