Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 61.44g | Carb: 270.29g.
Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Базилик, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Леденец Мятный, Ферреро Тик Так, Orion Чокопай, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|