skatertyu's Journal, 09 February 2018

180.8 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1192 kcal

Fat: 54.27g | Prot: 84.28g | Carb: 91.78g.   Breakfast: Ваша Каша Вівсяночка, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (Эспрессо), Омлет с Овощами. Dinner: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Біла Лінія Кефир , Овсяное Печенье Домашнее. more...

2127 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...