Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
201.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 83.52g | Carb: 90.09g.
Breakfast: Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Конфета, Активия Термостатная, Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ir30's weight history
|