Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 109.63g | Carb: 130.26g.
Breakfast: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Белый Город Молоко 2.5%, Американо. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое, Клементины, Капучино. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kristina_kis's weight history
|