Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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203.0 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
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596 kcal
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Fat: 33.90g | Prot: 55.00g | Carb: 15.85g.
Lunch: Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Fígado de Galinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Banha de Porco, Mãe Terra Semente de Chia, Banha de Porco. Dinner: Delícia Espaguete de Palmito, Tirolez Queijo Mussarela Light, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Alface de Folha Verde, bacon, Semente de Chia, Banha de Porco, Alho, Páprica. more...
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losing 0.4 lb a week
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